One Day Retreat
Thuiskomen in jezelf
Je moet zoveel. Je leven staat nooit stil. En je omgeving verwacht continu een tandje meer van je. Dat alles zorgt ervoor dat je jezelf soms even kwijt raakt. Dat je even uit het oog verliest wie je bent en wat je echt wil.
Tijdens een Mind Massage mag je dit alles even loslaten. Je gaat liggen en ik ga naast je zitten. Het enige wat je nodig hebt is jouw aandacht en de wil om te zijn met wat er in je om gaat. En dat, gemengd met mijn aanwezigheid en mijn stem zorgen ervoor dat je je compleet over kunt geven aan dit moment. Even niets moeten. Even volledig jezelf mogen zijn, zonder verwachtingen van je omgeving om anders te moeten zijn. En dat brengt enorm veel rust, al is het maar voor dit moment.
Een Mind Massage is zónder aanraking.
"Als je het zoekt
Is het er niet
Als het er is
Zoek je niet"
Hoe ziet een Mind Massage eruit?
Ik kan me voorstellen dat je moeilijk een beeld kunt vormen van iets wat je nooit hebt ervaren. Laat me je helpen een beeld te vormen! Een sessie bestaat uit:
-
Zittende kennismaking, waarbij ik je uitleg wat we gaan doen en jij vragen mag stellen.
-
Je gaat liggen op een heerlijk kussen, ik ga naast je zitten en we starten met de Mind Massage:
-
Concentratie oefening
-
Bodyscan
-
Muziekbeleving
-
Leren loslaten
-
-
Zittend napraten met thee/koffie & Tony's (als je hier behoefte aan hebt)
Als je wil mag je me vertellen hoe je ervaring was. Wat er naar boven kwam, wat eerst beleefd moest worden voordat je rust kon vinden. Wat het ook is, het had even aandacht nodig. Aandacht en een knuffel. Maar je mag het ook voor je houden en lekker nagenieten van de ontspanning die je voelt.
Alles mag er zijn, dit moment is helemaal voor jou. En ik laat je het volledig beleven. Zonder verwachtingen. Zonder wil om je te veranderen. Want je bent al wie je moet zijn.
Praktische informatie
Leuk dat in het NU zijn. Maar soms moeten er gewoon dingen praktische toekomstige dingen in kaart gebracht worden zodat jij weet wat je van een Mind Massage kunt verwachten:)
Locatie:
Heuvelstraat 50
5126 CM Gilze
Wat moet je meenemen?
Je mag een badlaken meenemen, maar dit hoeft niet per se
Wat moet je aantrekken?
Je kunt gewoon dagelijkse kleding aan doen.
Je begeleider:
Prijs:
45 minuten Mind Massage: € 49,-
90 minuten Mind Massage: € 79,-
De prijzen zijn inclusief BTW en alles wat hierboven vermeld staat.
Je kunt ter plekke contant of via Tikkie betalen.
